Aktivitet

Sosiale medier og nettaviser bugner over av tips til hvordan man holde seg aktiv i disse dager. Derfor syns jeg det er vanskelig å skulle fylle på med enda flere tips, informasjonen finnes liksom der allerede. I massevis.

Om man tilhører gruppen som er/blir mindre aktiv i disse dager eller i den gruppen som blir mer aktive, så er det uansett motiverende med noe som måler aktiviteten gjennom dagen. Enten via app på telefonen som teller skritt, aktivitetsarmbånd eller pulsklokke. Enig?

Jeg har alltid som mål at 10 000 skritt per dag bør være minimum. Alt over er bonus. Syns du at det er vanskelig å nå 10 000 skritt? De dagene jeg sitter på kontor, så må det faktisk en real innsats til for at jeg skal klare å nå målet mitt.

Så om du ikke henger deg på hjemmetreningsbølgen eller liker å løpe ute. Bruk telefonen eller andre hjelpemidler for å måle antall skritt. Hva blir snittet neste uke? 🙂

577 kommentarer til «Aktivitet»

  1. Tilbaketråkk: meritroyalbet
  2. Tilbaketråkk: meritroyalbet
  3. Tilbaketråkk: madridbet
  4. Tilbaketråkk: meritroyalbet
  5. Tilbaketråkk: makrobet
  6. Tilbaketråkk: makrobet
  7. Tilbaketråkk: slot siteleri
  8. Tilbaketråkk: arzbet
  9. Tilbaketråkk: arzbet
  10. Tilbaketråkk: aspercasino
  11. Tilbaketråkk: aspercasino
  12. Tilbaketråkk: aspercasino
  13. Tilbaketråkk: meritroyalbet
  14. Tilbaketråkk: eurocasino
  15. Tilbaketråkk: kronosslot
  16. Tilbaketråkk: meritking
  17. Tilbaketråkk: elexusbet
  18. Tilbaketråkk: meritroyalbet
  19. Tilbaketråkk: eurocasino
  20. Hiya, I am really glad I have found this info. Today bloggers publish only about gossips and internet and this is really irritating. A good site with interesting content, this is what I need. Thank you for keeping this site, I’ll be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it.

  21. Tilbaketråkk: child porn
  22. Tilbaketråkk: madridbet
  23. Tilbaketråkk: meritking
  24. Tilbaketråkk: eurocasino giriş
  25. Click here to learn 1how to get free diamonds on cooking fever

    gh45kkm
    Cooking Fever is a whole lot more fun when you have as many gems as you could ever want.If you love mobile games like this you should check out this guide

  26. Tilbaketråkk: meritroyalbet